红豆薏仁汤

作者： 堂堂妈咪爱做饭

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

用料

• 红豆 适量
• 薏仁 适量
• 红糖 适量

红豆薏仁汤的做法步骤

步骤 1

红豆适量用清水一个小时后与薏仁一起放入锅内，先用武火熬开后10分钟再改文火熬1个小时即可

步骤 2

薏仁适量清水泡一个小时与红豆一起放入锅内，先用武火熬开后10分钟再改文火熬1个小时即可

步骤 3

红糖少许待红豆薏仁起锅后放入

步骤 4

红豆薏仁汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里，此汤孕妇慎饮。

菜谱创建时间：2016-08-24 19:11:10