柠檬芝麻酱|熊大钻的排毒饮食计划

作者： 我要努力给女儿做饭

是根据我的女神：MsHedgehogZz（这也是她的微博名字），刺猬女神微博所分享的菜谱来编辑的 非常感谢女神的分享 是她让我有了管理体型及饮食的方向和毅力 这个饮食计划是建立在每天至少2升水，大量的无咖啡因草本茶，健康自制维他命水和新鲜的绿色蔬菜汁的前提下 这款柠檬芝麻酱是用来淋在沙拉上的 如需知道完整的排毒饮食计划请搜菜谱：熊大钻的排毒饮食计划

用料

• 冷压特级初榨橄榄油 1/3杯
• 白酒醋 1/3杯
• 大蒜 切碎 1瓣
• 芝麻酱(tahini) 1羹匙
• 第戎黄芥末酱(Dijon mustard) 2羹匙
• 喜马拉雅盐 一小撮
• 黑胡椒粉 一小撮
• 罂粟籽(poppy seeds) 选加 1茶匙
• 枫糖浆 选加 1羹匙
• 细香葱叶切好 选加 1羹匙

柠檬芝麻酱|熊大钻的排毒饮食计划的做法步骤

步骤 1

将所有原料搅拌均匀 直至顺滑 可淋在沙拉上 也可作为腌制酱料 准备时间 5分钟

柠檬芝麻酱|熊大钻的排毒饮食计划的小贴士

1 tbsp＝一羹匙＝1 tablespoon＝14g＝15ml 1 tsp＝一茶匙＝1 teaspoon ＝4.2g＝5ml 一杯 是 一量杯 1 cup 建议最好可以购买量勺和量杯

菜谱创建时间：2016-08-22 17:52:41