芝士蛋鸡肉蔬菜三文治

作者： 吃不胖的小姐姐

一份早餐，有我最爱的芝士、鸡蛋、肉、面包，简直不能再感人！ 因为太爱芝士所以一定会加，但为了保证健身效果，会尽量选择低脂芝士、全麦面包、鸡胸肉、低卡酱料、脱脂奶这一类的食材

用料

• 全麦面包 1个
• 鸡胸肉饼 1块
• 鸡蛋 1个
• 芝士 1片
• 生菜 任意
• 低卡酱料 少许

芝士蛋鸡肉蔬菜三文治的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，可以单独做成煎蛋，也可以加脱脂奶做成美式炒蛋，味道都很赞

步骤 2

鸡胸肉饼，用的是另一个菜谱学到的方法，之前也有po过作品。

步骤 3

生菜洗净，拿出全麦面包体，分别放上生菜+鸡胸肉饼+煎蛋+芝士+酱料

步骤 4

微波炉加热30秒至芝士片稍微融化，配上一杯脱脂奶，开动！

菜谱创建时间：2016-08-15 16:32:23