八棱瓜去皮,切片,不能太厚。蒜瓣切丁。
先下一匙油把肥肉煎出油,再加入蒜瓣煎出香味,把其余猪肉都下锅煎
依次放入蚝油,生抽,盐。翻炒均匀,至棱瓜变色软下来
成品。
整个过程不用加水。瓜炒久后自然会出水。五花肉切薄片,好出油,煎至变色。稍微焦一点点最好。