蜂蜜牛奶

作者： 青衣劫

常喝蜂蜜牛奶不仅能够养颜美容，还可以助消化，而且还能提神，对肠胃非常好，早上一杯蜂蜜牛奶，能助于一天的食物消化，晚上一杯蜂蜜牛奶能助于睡眠，并且不会失眠，非常适合上班族，老少皆宜

用料

• 牛奶：必不可少 一瓶，建议用伊利，香醇
• 蜂蜜 两大勺，可随意调配甜度
• 容器 建议用杯子，懒人也可以用碗

蜂蜜牛奶的做法步骤

步骤 1

将蜂蜜倒入容器中，搅拌一下能使蜂蜜中的颗粒融化，增加甜度，也会比较顺滑

步骤 2

搅拌好以后加入牛奶，牛奶可冷藏，也可以用常温牛奶

步骤 3

继续搅拌搅拌至蜂蜜和牛奶融合

步骤 4

可放入冰箱如果是常温的话，最好24小时以内饮用

步骤 5

健康的蜂蜜牛奶，就可以喝了，好好享用，一口接着一口，特别顺滑，香醇

菜谱创建时间：2016-08-06 14:40:51