简单营养的土豆饼

作者： -紫袖红弦chyj-

早晨时间宝贵，往往不能保证维生素的摄入量，土豆饼简单营养，再配一碗红曲米粥，美味又降脂减肥。美好的一天从营养早餐开始。

用料

• 土豆 两个
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 一只
• 盐 适量
• 胡椒 少许
• 面粉 适最

简单营养的土豆饼的做法步骤

步骤 1

将土豆胡萝卜用最细的擦刀擦成细丝

步骤 2

将土豆丝胡萝卜丝内放入盐、胡椒，打入鸡蛋，搅拌均匀。

步骤 3

把面粉倒入土豆丝胡萝卜丝中，搅拌均匀，若感觉粘稠，就稍加点水，成糊状，但不要稀了，能拌匀即可。

步骤 4

在平底锅中放油，油热后将适量糊糊倒入锅中，摊成饼状。

步骤 5

两面煎熟后，装盘即可食用。

简单营养的土豆饼的小贴士

1.在锅中煎的稍脆些好吃，还有面粉要尽量少些。2.若感觉味道不够，吃的时候还可以再撒些胡椒。

菜谱创建时间：2016-08-06 14:12:59