葱蒜切段、姜切片。 鸭血用开水过一下,一定加少许盐。 豆芽加少许盐去根在锅里稍微炒下即可。 波菜炒水。 洋葱切圈(实践证明洋葱比土豆更配)
黑胡椒酱其中一包放入碗中加少量白开水调稀,用于电磁炉加汤汁。
鱼斜刀划开几个口,均匀撒盐、加料酒、姜片入冰箱腌制1小时。
烤盘上涂油,把鱼身涂少许淀粉和未调水的黑胡椒汁。平铺烤盘上。撒葱,爱吃烤蒜的可以撒少许蒜。
烤箱230度20分钟,取出鱼表面刷油,再烤10钟左右,上色。
换电磁炉开中火,铺洋葱(土豆易粘锅,不再推荐放底部)铺鱼,撒葱和蒜。
铺上鸭血、鱼豆腐。
淋上加水的黑胡椒汁。
最后放上豆芽和花生米。最后根据菜量和个人口味,添加剩余的黑胡椒酱。入味即可开动啦🤗
鱼可以在市场处理好。划口最好自己动手。