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魔芋豆腐 减肥餐的做法

魔芋豆腐 减肥餐

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作者: oojiaer王珈倪
oojiaer王珈倪
因为爱吃所以学习自己做,也不麻烦一小会儿就做好了,美味哦

用料

魔芋豆腐 减肥餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好魔芋粉25g左右,大约4大勺

步骤 2

2斤的水,大约2瓶矿泉水,冷水慢慢撒入魔芋粉,搅拌均匀,边烧边搅动,待水烧开后转小火继续搅动,直至粘稠,大约5-10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前用少量的水约10ml左右化开碱面,一点点加入锅中,快速搅拌均匀,此时的魔芋粉开始更浓稠,关火

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把还为凝固完全的魔芋倒入其他容器固定形状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火蒸10分钟左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

基本上就已经很Q了,可以用筷子轻轻的扎一下看看是否凝固完全

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等凉透了,就可以到出来了,是不是很好看

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果碱味太重可以用水浸泡,吃的时候用水煮几分钟会变的很Q还可以去除少许味道

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜丝,陈醋,一品鲜,蒜末,香菜末,盐,辣椒油,花椒油,统统放进去拌一拌

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好次好次😜

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想怎么吃就怎么吃,凉拌、清炒、涮火锅

菜谱创建时间:2016-08-03 22:35:09
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