天然防晒食物

作者： 夏vivi的感恩世界

对女生来说，防晒很重要！ 除了涂防晒霜之外， 还有什么天然的方法呢? 就选择吃吧! 这些食物大多具有抗氧化作用，阻挡紫外线、防止晒伤。

用料

• 绿茶
• 番茄
• 胡萝卜
• 豆制品
• 坚果
• 热可可
• 番石榴
• 猕猴桃
• 草莓
• 柑橘

天然防晒食物的做法步骤

步骤 1

绿茶、番茄、胡萝卜

步骤 2

豆制品、坚果、热可可

步骤 3

番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘

菜谱创建时间：2016-08-03 12:49:23