減肥期食譜 金槍魚tuna色拉

作者： 尼基

簡單營養又美味的減肥期食譜

用料

• tuna 金槍魚（罐頭） 1罐（250g)
• 芹菜 200g (按個人口味增減）
• 美乃滋 （mayonnaise） 適量

減肥期食譜 金槍魚tuna色拉的做法步骤

步骤 1

此食譜的份量可製作出2～3人份額 準備好材料，瀝乾金槍魚罐頭內水（或橄欖油）⋯ 芹菜洗淨料理機打碎（或用刀切碎）⋯ 加入適量美乃滋（具體按照個人口味）⋯ 即可。

步骤 2

此金槍魚色拉可單吃⋯也可與烤過的bagel（貝果麵包）或任何麵包一起食用⋯ 美味健康。

減肥期食譜 金槍魚tuna色拉的小贴士

對於難以接受金槍魚正常腥味的人士 請慎用 謝謝。

菜谱创建时间：2016-08-01 19:41:06