祛斑养颜玫瑰茶 （补血滋肾、活血散淤）

作者： 美人光彩饮

一般人一提到肝斑，都会以为是肝功能不佳所导致的，其实这与肝一点关系都没有，通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响！ 如果我们的家人是属于易怒又性急的人，脸上出现肝斑，正是这道茶饮的最佳人选哦～

用料

• 熟地 6g
• 黑枸杞 9g
• 玫瑰花 9g
• 乌梅 3个
• 红枣 5个
• 山楂干 20g（依个人口味）
• 冰糖 适量（依个人口味）

祛斑养颜玫瑰茶 （补血滋肾、活血散淤）的做法步骤

步骤 1

准备材料时，玫瑰花及山楂的用量可根据个人喜好做调整～

步骤 2

枸杞用量约1/2，冰糖可根据个人喜好～

步骤 3

本步骤可在一开始将玫瑰花放入材料中，也可以在小火煮时的最后10分钟放入，取决于是否即刻饮用～

步骤 4

大火煮开后，小火煮20分钟～

步骤 5

可即刻饮用也可放入冰箱中冰镇饮用，取决于个人喜好哦～

祛斑养颜玫瑰茶 （补血滋肾、活血散淤）的小贴士

适合因肝气不顺而引起脸颊出现肝斑的人，有疏肝理气、补血滋肾、活血散瘀、去除斑点的功效。 每星期约3～4天当下午茶饮用，搭配柑橘类的水果食用效果更佳，约2月一个周期～

菜谱创建时间：2016-07-31 13:47:38