番茄鳕鱼

作者： Sissi爱厨房

作为一枚吃货，到了英国之后想吃好吃的只好靠自己努力研究啦。

用料

• 番茄 2只
• 鳕鱼 两小块
• 黄油 一小块
• 盐 少量
• 洋葱 半个
• 葱或香菜 少许

番茄鳕鱼的做法步骤

步骤 1

番茄切块，洋葱切条

步骤 2

鳕鱼表面抹少许盐放黄油小火稍微煎一下，捞起备用

步骤 3

放洋葱炒香

步骤 4

放番茄炒软，小火炒化出汁。加水

步骤 5

大火烧开后把鳕鱼放在番茄上加点胡椒粉和盐加盖，小火烧5分钟，调中火再烧3分钟加入葱末或者香菜末即可出锅了

步骤 6

摆盘加汤即可。 喝汤吃肉美味又健康

番茄鳕鱼的小贴士

火不要开太大。

菜谱创建时间：2016-07-25 05:28:10