勤奋的胖妹

作者： 避风de鳕鱼

每天看闺蜜分享减脂心得，忍不住也想甩掉自己身上的赘肉肉，开此单，记录自己减脂历程吧！

用料

• 牛排 一块150g
• 紫甘蓝生菜 随意
• 酸奶 代替沙拉酱
• 香蕉 一根
• 番茄胡萝卜汁 鲜榨各一个
• 玉米 自己随意

勤奋的胖妹的做法步骤

步骤 1

煎牛排 拌沙拉 煮玉米 榨汁 开吃

菜谱创建时间：2016-07-22 23:11:53