健康无油烤鸡胗

作者： 阿青是阳台小菜农

看剧必备呀！好吃停不下来！ 材料很简单，做法也很简单，适合懒人～ 低脂低碳水=健康！ 我调味都是靠感觉的，大家可以自行调整

用料

• 鸡胗 200g
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 蚝油 一小勺

健康无油烤鸡胗的做法步骤

步骤 1

把鸡胗清洗干净切片

步骤 2

加入酱油、盐、胡椒粉、蚝油调味，腌制15分钟（不急的话可以腌的久一点更入味）

步骤 3

放入烤箱烤15分钟（1200瓦）

步骤 4

烤完后呈深色状，夹出装盘撒上白芝麻就可以啦～

菜谱创建时间：2016-07-17 21:31:03