秋葵、胡萝卜、土豆还有肉切丝儿。土豆切完最好洗一下,要不不太脆。
热锅冷油,下肉丝煸炒,加少量酱油。然后断生后盛出。
分别下入胡萝卜丝、土豆丝、秋葵翻炒。(一定要分别加入!)全部断生后加入肉丝翻炒(如果不加肉丝,最好放点荤油,那样胡萝卜素更容易吸收。)加少量酱油和生抽。如果淡了,加少许盐,千万别咸了。出锅。
装盘
秋葵有刺,乃们一定要注意!