选一盒比较厚的酸奶,莫斯利安或者安慕希比较好
把这盒酸奶放到冰箱冷冻柜里5-7小时
拿出来之后挤到碗里就像这样了
一定要快点挤出来不然有一部分会化开
蒙上保鲜膜之后再放进冷冻柜里1h
拿出来,往上面倒上麦片
吃法:用勺子轻轻的取下一小块酸奶冻放在麦片上翻滚,滚满麦片,就可以吃啦
要是一盒酸奶太多的话,挤一半留一半放回冰箱就好