蒸野菜

作者： 我是小莉

这是一种绝对健康，美味，又极容易制作的主食

用料

• 马齿笕 适量
• 各种时令菜叶（如芹菜叶，面条菜，荠菜，卷心菜） 适量
• 面粉 少许
• 盐 少许
• 食用油 少许
• 蒜泥 少许
• 辣椒油 少许

蒸野菜的做法步骤

步骤 1

洗净菜叶，我用的马齿笕和盐蓬菜，大家可以用任何菜叶

步骤 2

菜洗净后控水，撒少许食用油，拌匀，（加油是为了增加蒸菜的色泽颜值，也可以不加），然后撒上少许面粉，每片菜叶上裹上面粉即可，不需太多

步骤 3

放笼屉蒸

步骤 4

开锅有蒸汽后蒸15---20分钟出锅

步骤 5

蒜泥+盐+醋+辣椒油（老干妈辣椒油也不错）

步骤 6

开吃吧！

蒸野菜的小贴士

可以尝试各种蔬菜叶，菠菜，圆白菜，芹菜叶，我都试过，味道都不错！

菜谱创建时间：2016-07-14 18:59:00