乌鸡滋补汤

作者： 贪吃朱

“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。 乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时，“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。

用料

• 乌鸡 半只
• 红枣 十颗
• 枸杞 适量
• 香菇 六个
• 生姜 两片
• 盐 适量

乌鸡滋补汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡洗净

步骤 2

锅里倒水煮开倒入乌鸡焯水

步骤 3

香菇提前泡发，枸杞红枣过水清洗

步骤 4

把乌鸡，红枣，枸杞，香菇，姜片放入电压力锅

步骤 5

乐创电压力锅炖汤煲汤键30分钟

步骤 6

滋补汤完成啦！加适量盐调味！

乌鸡滋补汤的小贴士

干香菇可换成新鲜香菇，乌鸡煲汤对女性补血养身体非常好！经前经后都需要补补血！

菜谱创建时间：2016-07-11 13:39:42