青榄瘦肉汤

作者： 小潘de麻麻

小宝贝前几天一直高烧不退，原因是喉咙发炎了，第三天打了pp针才退烧，因为喉咙痛三天几乎都是不吃不喝的，那个心急啊，后来想起这道青榄瘦肉汤，此汤对咽炎、咽喉炎、熬夜上火非常有疗效，没想到小家伙竟然非常喜欢，喝了一小碗

用料

• 猪瘦肉 750 克
• 青榄 9粒
• 蜜枣 3粒
• 水 750ml

青榄瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

瘦肉切块飞水

步骤 3

全部材料放入炖盅并加水，炖3.5小时，我用的是天际电炖煲，一次可以放三个小炖盅，其实可以全部放在一个大炖盅的，我是为了方便一人一盅

步骤 4

炖好的

步骤 5

喝汤

青榄瘦肉汤的小贴士

这道汤非常好喝，很适合抽烟人士及老师们常喝此汤，也可以用瓦煲慢火煲，但水的用量要增加

菜谱创建时间：2016-07-07 21:32:26