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红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”
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从我全世界路过
据唐代食疗大典《严龟食法》记载的红豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去湿排毒器”专门对付体内湿器、头脸油腻、肥胖脾虚、皮肤暗黄。
用料
薏米
适量
红豆
适量
荞麦
适量
燕麦
适量
红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法步骤
步骤 1
全部食材洗净先大火煮沸,关火闷30~60分钟
步骤 2
再开大火煮沸加入冰糖煮30分钟即可关火。
红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的小贴士
用量要根据几人喝自己添加
菜谱创建时间:2016-07-07 10:57:25
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