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红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法

红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”

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据唐代食疗大典《严龟食法》记载的红豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去湿排毒器”专门对付体内湿器、头脸油腻、肥胖脾虚、皮肤暗黄。

用料

红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法步骤

步骤 1

全部食材洗净先大火煮沸,关火闷30~60分钟

步骤 2

再开大火煮沸加入冰糖煮30分钟即可关火。

红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的小贴士

用量要根据几人喝自己添加

菜谱创建时间:2016-07-07 10:57:25
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