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新疆手抓饭的做法

新疆手抓饭

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作者: 淡蔷色
淡蔷色
二十年前去新疆旅游,在当地某景区葡萄架下吃了一次手抓饭,自此后二十年间,每每想起都忍不住要吞下口水…… 恰巧看到央4节目里小尼母亲版的做法,赶紧网购了新疆黄萝卜,到货后亲手试试~

用料

新疆手抓饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉泡冷水去除血水,这里我用家里冰箱存的澳洲羊仔排替代了羊肉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱萝卜通通切丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加半碗油,油热后加少量洋葱,目的是使油有洋葱的香气,其实就是炝锅……

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着用此油煎羊排或羊肉至肉表面金黄后将肉取出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎炸后的羊肉用水煮,根据肉的情况煮的时间不同,我用羊仔排煮了10分钟就得了,用羊肉的话可用高压锅煮。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮肉间歇正好可以炒其他辅料,煎炸羊肉后锅里油用来炒洋葱和萝卜,炒制时适量加盐,炒到萝卜变软出水。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒后的萝卜铺在饭锅底

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将淘洗净又泡了20分钟的大米铺在萝卜上面,用筷子多扎几个眼。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后将羊肉铺在最上,将煮羊肉的汤加入锅中,水面和米齐平。盖上锅盖煮30分钟左右。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前把锅内食材拌匀,可根据个人口味喜好进行二次调味,我加了胡椒粉、五香粉和葡萄干,下回考虑加孜然试试~

新疆手抓饭的小贴士

最后煮饭的锅要厚,密封要好,我用了电饭锅,有条件的用铸铁锅更好。 黄萝卜网购自淘宝,可用胡萝卜替代,黄萝卜特点是比胡萝卜更甜,更软。

菜谱创建时间:2016-07-03 12:27:26
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