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油泼秋葵的做法

油泼秋葵

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作者: Lu_小岩
Lu_小岩
秋葵的清爽做法! 秋葵怎么炒都感觉黏糊糊,食欲不是很强!但现在的健康食谱里秋葵是必不可少,今天的这个菜谱我认为是最清爽的做法!而且做法很简单!

用料

油泼秋葵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净的秋葵放入热水锅中加热10秒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出后迅速过冷水冷却

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完全冷却后沥水,去蒂后对半切开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均匀的淋上酱油,再泼上热油即可。。。喜欢辣口的可以撒上些辣椒碎再泼热油。。。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爽滑脆嫩的油泼秋葵就做好了!基本一两周会吃一次的快手菜

油泼秋葵的小贴士

泼的油可以是花椒油、葱油等等,一般我都用普通葵花籽油

菜谱创建时间:2016-07-01 15:09:33
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