瘦身沙拉面包夹

作者： 爱喝奶茶的张

用料

• 鸡蛋 2枚
• 切片面包 一袋
• 黄瓜 半根
• 肉松 适量
• 肉桂手工酥饼 3片
• 沙拉酱 适量
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许

瘦身沙拉面包夹的做法步骤

步骤 1

唯一要下锅的就是鸡蛋，煮6、7分钟即可

步骤 2

鸡蛋去壳，饼干压碎，这里我把黄瓜处理成丝状

步骤 3

蛋黄与蛋白分离，再将蛋白切碎，因为蛋黄容易碎，这样就完全不会浪费啦

步骤 4

先把所有食材搅拌，再加少许盐、胡椒粉，适量的沙拉酱拌匀

步骤 5

面包片上抹一层薄薄的番茄酱，曾加口味觉的丰富性

步骤 6

最后把厚厚的拌沙拉抹在面包上排排放在盘子里就好啦,这次我放的沙拉酱有点多但是也不影响整体的口味，冰箱里冷藏一下口感也会up哟

菜谱创建时间：2016-06-28 11:29:13