五谷杂粮粥

作者： 手机用户4222_cgpx

健康的人生无需解释噢！(´ᴥ`)و🔥

用料

• 薏仁米 一小把
• 红小豆 一小把
• 绿豆 一小把
• 燕麦 一小把
• 黑米 一小把
• 枸杞子 一小把
• 枣 5颗
• 冰糖 适量
• 黄豆 一小把

五谷杂粮粥的做法步骤

步骤 1

首先要把黄豆、绿豆、薏米、红小豆先泡上最少5小时，我一般都是头一天晚上先泡好的啊！

步骤 2

再把其余的杂粮和泡好的米放一起煮，水的比例应该是1:8，大火煮开改用小火🔥煮最少40分钟左右吧！小火煮的时候再加入大枣和冰糖噢！

步骤 3

香甜美味营养的五谷杂粮粥就做好了，卖相一般，但是最起码安全啊！👍🏻不添加如何有害物质哦！👍🏻👍🏻👍🏻

菜谱创建时间：2016-06-20 21:42:52