无油炸鸡翅

作者： 杨萌萌是薄荷味的

即使没有用油味道也不比油炸的差哦，健康又美味~不要错过哦

用料

• 鸡翅 230g
• 姜 5g
• 盐 少许
• 一品鲜酱油 2勺
• 糖 2大勺
• 辣椒粉 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 蒜 5瓣
• 料酒 1小勺
• 面包渣 适量

无油炸鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净，放入盘中备用

步骤 2

正反面各划几刀，方便入味，以及易熟

步骤 3

姜蒜切末备用

步骤 4

姜蒜末放入鸡翅盘中入味腌制

步骤 5

依次放入盐、糖、黑胡椒粉以及辣椒粉，辣椒粉依个人口味酌情添加

步骤 6

随后放入1勺料酒，和2大勺酱油，用手抓匀，腌制1小时

步骤 7

腌制好以后，裹上面包糠

步骤 8

放入微波炉高火加热，反正面各叮2~3分钟，时间依自家微波炉调整哈

步骤 9

新鲜好味道的无油炸鸡翅就做好啦！ 开始享受美食吧 ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨

菜谱创建时间：2016-06-19 22:08:14