无油低脂低糖的蓝莓克拉芙缇

作者： HK是HelloKitty

非常健康！改自微博美食达人@catherine要正能量满满 的樱桃克拉芙缇方~综合减脂人群的需求和口感，替换了奶油，普通面粉，大量的减糖。希望大家减脂期间也能吃的开心幸福！

用料

• 鸡蛋 2个
• 酸奶/脱脂酸奶 80克
• 脱脂牛奶 90克
• 泡打粉 2g
• 全麦粉+小米粉+莜麦粉 38克
• 蓝莓 适量
• 代糖/甜菊糖 2g/5g

无油低脂低糖的蓝莓克拉芙缇的做法步骤

步骤 1

可以将普通酸奶替换成希腊酸奶或是脱脂酸奶

步骤 2

对，懒散的我没有拍过程图，但实在是非常简单…我觉得文字说明就可以啦~

无油低脂低糖的蓝莓克拉芙缇的小贴士

留意自家烤箱脾气…我就有点烤大了… 健康！且好吃到飞起！

菜谱创建时间：2016-06-18 17:03:02