南瓜切丝 肉切片或者肉碎 都可以 姜蒜切粒
肉里放盐 油 淀粉 耗油少许 腌制几分钟
锅里倒油 稍微热锅先炒肉 变色后放点淀粉加水 有些汁出来之后 盛出
放油 素炒南瓜丝 只放油和盐 炒熟后放碟子装盘 之后倒上这肉酱 淋点辣椒油 即可