适量油下锅,烧热放蒜蓉,然后把切好的泡发好的海参放进锅里爆炒,可以加些水焖一下,这样有点汁水方便放盐,酱油调味。稍微多煮一会儿收汁,盛起备用。
油下锅,把彩椒放进锅里快速翻炒,加适量盐。
泡发好的面倒入锅中,加入适量酱油,最后倒入海参一起搅拌均匀,放入葱段,关火。靓靓的炒面OK了!面一定要选有筋道一点的,否则影响口感或粘锅。一般我把水煮沸后,放入饼面泡发10分钟就可以了。炒面可以不用锅铲用筷子,好操作面不易断。
海参可挑选加拿大野生的,不用清洗草木灰,几乎没有腥味,味道鲜美,谁吃谁知道。