空心菜洗净,先去掉菜杆最老的部分。
摘下菜叶,只剩菜杆。
菜杆切小段,宝宝今天中午饿爆了……所以切菜又开始任性了👻……段还可以再小点的哈😄
把事先准备好的二荆条,姜和蒜都切了。二荆条切小段,姜蒜成沫最好……😌宝宝今天画风只能这样了哈
热油!只用菜籽油哈,我们家的菜籽油是山里的生态油,炒菜特别好吃!
油熟以后,下花椒的同时,把二荆条,姜蒜一同放锅里翻炒!外地朋友花椒的量可以是我用的一半,但是花椒一定要买香又麻的!!!当然公社有售👻
快速翻炒!闻到姜蒜的香味即可!
闻到姜蒜的香味后,加入食光公社豆豉酱!
豆豉酱用筷子戳一小戳就可以了!不用放太多,有豆豉味即可!
紧接着倒入切好的空心菜杆,我放了一些叶子,原本是不放叶子的,都说今天画风不对😩。迅速翻炒后,放一点点醋,再接着翻炒。
最后,关火,依个人口味放盐,不过建议少盐少油,才是健康首选!起锅,装盘!
这道菜,一定要用菜籽油,不要用调和油,用铁锅炒,总时间控制在3分钟内!起锅才是爽脆的空心菜杆!