享受减肥：魔芋蟹棒蛋羹

作者： Zoey--y

减肥一直是一个枯燥的事情，被一些千遍一律的水煮菜吃的嘴里出淡水，变着花样让减肥不再是任务，低油，少盐，让你享受减肥的乐趣（魔芋的热量特低100g仅有10大卡）

用料

• 鸡蛋 1
• 蟹棒 按自己喜好添加
• 魔芋 1袋
• 玉米淀粉 1小勺
• 盐 按自己口味添加
• 蘑菇 一把

享受减肥：魔芋蟹棒蛋羹的做法步骤

步骤 1

使用的蟹柳是大崎蟹柳，如果没有这种蟹柳超市买的蟹肉棒都可以～～～～

步骤 2

所有材料，喜欢任何蔬菜都可以放😄

步骤 3

热锅加橄榄油放蟹味菇，蟹肉棒一起翻炒

步骤 4

加一杯量的开水记得是开水，再把鸡蛋打散跟蛋花汤一样延锅倒进去

步骤 5

➕淀粉加说倒进去在倒魔芋面（家里只有那么一包海藻魔芋放乌冬魔芋会特好看）煮30秒开吃🍴🍴🍴

菜谱创建时间：2016-06-05 20:51:24