五彩缤纷小饭团

作者： 莣了隱藏

五彩缤纷小饭团，小盆友早中晚饭任意一餐都可以食用，也可以郊游做便当，食材营养均衡，颜色搭配也非常漂亮，可以有效改善挑食厌食的小朋友喔！

用料

• 米饭 适量
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1/4
• 胡萝卜 1/4
• 玉米 适量
• 彩椒 适量
• 火腿片或者培根 1片
• 海苔 适量

五彩缤纷小饭团的做法步骤

步骤 1

准备好米饭，鸡蛋打散炒好备用，鸡蛋不要炒的太老否则颜色不好看哦！

步骤 2

其它食材全部切小粒，用油煸炒，加蚝油适量（也可以不放）蚝油提鲜，盐适量（不要太少要不然饭团会没味道）根据个人情况放！

步骤 3

把所需的米饭盛在大碗里，炒好的蔬菜倒入搅拌均匀，加入海苔碎一起搅拌，我是戴一次性手套用手搅拌的，一会也方便捏饭团！

步骤 4

所有的材料搅拌均匀之后用手捏成大小适中的饭团即可，建议不要太大，小盆友两三口可以吃完最佳！

五彩缤纷小饭团的小贴士

此款饭团选择性很大，蔬菜可以随意增加，青菜、西兰花都是不错的选择，希望可以给大家带来帮助！

菜谱创建时间：2016-06-05 19:51:59