空气炸锅版鸡柳

作者： 胖丫头的凌乱厨房

用的是九阳的空气炸锅，不需要放油，健康方便

用料

• 鸡胸肉 一半
• 面包糠 适量

空气炸锅版鸡柳的做法步骤

步骤 1

将胸脯肉切成大小相同的条状(粗丝)，加料酒、盐、糖、五香粉、蛋清、淀粉，抓匀后放入冰箱内腌制半小时，还可根据个人口味放入黑胡椒粉，或者孜然粉等进行调味。

步骤 2

将腌好的胸脯肉均匀的沾上面包糠

步骤 3

放入提前预热好的空气炸锅中，平铺一层，200度8分钟

步骤 4

健康美味又快捷的鸡柳就做好了

空气炸锅版鸡柳的小贴士

可将面包糠放在一个大一点的食品袋中，将腌制好的鸡柳全部倒入，摇晃均匀即可

菜谱创建时间：2016-05-28 18:21:55