无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁

作者： Leanne幸福小女人

专门味紫薯燕麦烤布丁开一个菜谱。

用料

• 燕麦片 适量
• 脱脂牛奶 300ml
• 鸡蛋 2个
• 紫薯粉 20g
• 炼奶 2大勺
• 甜菊糖 3g

无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁的做法步骤

步骤 1

鸡蛋加入甜菊糖搅匀，过筛。

步骤 2

加入炼奶，紫薯粉搅匀，过筛。

步骤 3

烤碗里放入适量燕麦片，倒入步骤2。

步骤 4

烤箱预热165度，烤盘里倒入热水，烤30分钟至蛋液凝固即可。

步骤 5

很嫩的。

无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁的小贴士

烤的时间根据自己的烤碗大小调整。容器小，烤的时间适量减少，容器大，烤的时间要适量增加。

菜谱创建时间：2016-05-24 17:56:22