牛油果芒果健康沙拉

作者： 水果姐妹妈妈

这个是wagas牛油果芒果鸡肉沙拉的简易版，更加低卡路里但是口味依然很好哦，适合吃油腻了想清理一下肠胃的，晚餐一盘就够啦，很饱腹

用料

• 牛油果 1只
• 芒果 1只
• 自制无糖酸奶 4-5勺
• 沙拉酱 2-3勺
• 葡萄干 若干
• 芝士片 1片
• 生菜叶 若干

牛油果芒果健康沙拉的做法步骤

步骤 1

把生菜叶洗净滤干水分掰成小朵

步骤 2

牛油果芒果切块

步骤 3

把生菜叶铺在盘底，牛油果芒果块放在上面，撒上切成小丁的芝士片，放沙拉酱，放酸奶，最后撒上用温水或朗姆酒泡过的葡萄干。开吃！

牛油果芒果健康沙拉的小贴士

如果有鸡肉可以煎一煎加上，三文鱼煎熟也可以，或者是金枪鱼罐头也可以。还可以撒上烤过的核桃仁，或者是去了皮的松子仁，口感更丰富哦

菜谱创建时间：2016-05-22 19:35:40