【拜托了冰箱151026】洪欧尼——嘴巴冒火

作者： 琳linS

最左边好像是鲍鱼壳吧，据说很辣很好吃哦。

用料

• 鲍鱼 高汤粉
• 豆腐 姜黄粉
• 虾仁 辣椒粉
• 鲍鱼 白葡萄酒
• 鱿鱼
• 鸡蛋

【拜托了冰箱151026】洪欧尼——嘴巴冒火的做法步骤

步骤 1

鲍鱼切花，放入用洋葱，柠檬，大葱煮的蔬菜高汤中煮熟。 汤里加入蔬菜汤粉。

步骤 2

豆腐切块，用纸巾吸干水分后放入无油锅内煎炒。蒸发水分，作出类似炒蛋的感觉。

步骤 3

豆腐中加入姜黄粉。

步骤 4

鱿鱼虾仁洗净切块，在油锅中放入洋葱粒稍微炒下后放入鱿鱼虾仁爆炒。

步骤 5

加入白葡萄酒，蔬菜汤粉，辣椒粉，青阳辣椒之类辣味调料。

步骤 6

加入蔬菜汤，蜂蜜，酱油，姜黄粉一起爆炒。在炒好的材料中直接打入鸡蛋一起混合。

步骤 7

煮好的鲍鱼和炒豆腐装盘，然后盛入6中炒好的海鲜即可。

菜谱创建时间：2016-05-22 09:42:58