杂蔬排骨焖饭+龙利鱼蛤蜊番茄蛋汤

作者： 艾玛洛德的私房小厨

简单的操作，丰富的营养，适合2岁左右的宝宝

用料

• 鸡蛋 1只
• 小排骨 半斤
• 杂蔬 番茄青椒洋葱胡萝卜香菇…
• 龙利鱼 1块
• 大米 少许
• 柠檬 3～4片
• 葱姜 少许
• 蚝油 少许

杂蔬排骨焖饭+龙利鱼蛤蜊番茄蛋汤的做法步骤

步骤 1

所需蔬菜洗净切丁， 排骨过水后加入蚝油葱姜腌渍 蔬菜和排骨过油煸炒后放入电饭煲和米一起煮

步骤 2

龙利鱼放蛋清，葱姜、柠檬腌渍 番茄去皮切丁 番茄过油煸炒至酱状，加蛤蜊煸炒后加水煮开 加入龙利鱼用筷子划开，加少许盐关火

菜谱创建时间：2016-05-21 14:16:46