产妇花式陈皮蒸梨

作者： 郝太太是好太太

5月份，家里迎来了新成员，胖豆哥哥。产后吃水果要吃热的，我的好朋友也是我的好妯娌，生孩子啦，于是，我匆忙做了这款蒸水果。

用料

• 雪梨 1个
• 九制陈皮 几片
• 红枣 1-2粒
• 樱桃 3-5颗
• 奇异果 半个
• 冰糖 适量
• 山楂 少许
• 纯净水 适量

产妇花式陈皮蒸梨的做法步骤

步骤 1

梨去皮，切盖。挖空内部。奇异果切片。红枣去核切片。樱桃去核。

步骤 2

将陈皮放入梨内部，同时，放1-2块冰糖，不要太多，太甜对产后恢复不利。

步骤 3

将梨盖好，放入隔水炖盅内，加纯净水，同时放入山楂5片，红枣片。上锅炖35分钟。

步骤 4

取出后，再加入奇异果片和樱桃即可。

产妇花式陈皮蒸梨的小贴士

还可按照个人喜好加入香蕉，火龙果。陈皮化痰开胃，利于促进产后虚弱的产妇的食欲。

菜谱创建时间：2016-05-19 17:43:51