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鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐
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作者:
eileenhuang
有菜有肉营养又丰富
用料
西兰花
3-4小朵
胡萝卜
3-4片
豌豆
一小把
翅中
2个
鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐的做法步骤
步骤 1
鸡翅切两刀,热油小火煎黄,加入冰糖上色,加入酱油,加水焖十分钟
步骤 2
西兰花胡萝卜豌豆加入沸水煮5-8分钟,水中加些食用油和盐
步骤 3
装盘!
菜谱创建时间:2016-05-19 13:05:17
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