鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐

作者： eileenhuang

有菜有肉营养又丰富

用料

• 西兰花 3-4小朵
• 胡萝卜 3-4片
• 豌豆 一小把
• 翅中 2个

鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐的做法步骤

步骤 1

鸡翅切两刀，热油小火煎黄，加入冰糖上色，加入酱油，加水焖十分钟

步骤 2

西兰花胡萝卜豌豆加入沸水煮5-8分钟，水中加些食用油和盐

步骤 3

装盘！

菜谱创建时间：2016-05-19 13:05:17