黑糖生姜红枣桂圆茶

作者： 兰子Lanzi

老话说:冬吃萝卜夏吃姜！单喝姜水不好喝？！今天这款茶搭配生姜做着很简单，对于夏天爱躲空调房，手脚冰冷的你也很适合！功效:暖宫暖胃，益气补血，抗衰老…太多好处了。😘

用料

• 红枣 4颗
• 黑糖（没有就红糖替代） 适量
• 桂圆 5、6颗
• 生姜 3-4片（喜姜味重多加）
• 水 约250ml
• 以上一人份量！ 早上服用

黑糖生姜红枣桂圆茶的做法步骤

步骤 1

准备材料:红枣、生姜、桂圆洗干净。红枣去核切片，生姜切片。

步骤 2

除黑糖外，小奶锅倒入清水和材料一起开火煮滚。滚了后加入黑糖，调小火再煮5分钟出味。关火焖一会倒杯子，吃早餐时喝上一杯。（我是早上起床动手煮，焖着时就去刷牙什么滴，洗刷完毕，温度刚好的可喝了）

黑糖生姜红枣桂圆茶的小贴士

此茶要热喝！有生姜晚上不要喝！女性避开经期服用哦！

菜谱创建时间：2016-05-18 10:33:12