奇亚籽蛋挞

作者： keker923

奇亚籽重要的营养价值除Omega-3以外，它还富含蛋白质、纤维素、抗氧化物和矿物质。孩子喜欢吃的东西我都会在里面放些奇亚籽，不仅吃起来口感好，而且营养价值高。

用料

• 牛奶 200g
• 糖 50g
• 蛋黄 3个
• 淡奶油 200g
• 奇亚籽 20g

奇亚籽蛋挞的做法步骤

步骤 1

糖加入牛奶搅拌到糖融化

步骤 2

将蛋黄打散

步骤 3

将牛奶糖水到入蛋黄中进行搅拌

步骤 4

将奶油到入搅拌

步骤 5

搅拌均匀后过滤一下哟，这样会更细腻

步骤 6

过滤好的蛋挞液

步骤 7

装到蛋挞皮中

步骤 8

蛋挞里洒上奇亚籽

步骤 9

烤箱温度200度25分钟，这个配方可以烤15个

步骤 10

烤好的蛋挞，好好享受吧

奇亚籽蛋挞的小贴士

奇亚籽放多些口感会很好，咬上去咯吱咯吱的

菜谱创建时间：2016-05-13 15:33:09