鱿鱼彩椒炒饭

作者： 地球的南北两极Ss--

这道炒饭做起来简单到粗暴！适合懒得煮饭又想吃得健康的大家～

用料

• 白米饭 一碗
• 红菜椒 半个
• 黄菜椒 半个
• 洋葱 三分一个
• 菜心 一条(为了颜色好看，可用青椒代替)
• 酱油 适量
• 番茄酱 适量

鱿鱼彩椒炒饭的做法步骤

步骤 1

菜椒，洋葱，青菜等切粒备用

步骤 2

鱿鱼提前切段用盐和姜腌一腌。

步骤 3

锅里放点油，把鱿鱼放入锅中翻炒一下，鱿鱼变色后加入菜椒等继续翻炒。

步骤 4

加入白米饭，炒两下，洒点酱油，炒至米饭与蔬菜均匀混合即可收火。

步骤 5

上碟～洒点番茄酱在上面，既美观又可口。

鱿鱼彩椒炒饭的小贴士

1.想健康一点，保留菜椒的口感，步骤2不宜炒太久，炒太久的话到后面就变软踏踏了的。 2.我做的时候没放盐，因为本来鱿鱼就腌过了，加上酱油的调味本人觉得味道刚好。

菜谱创建时间：2016-05-10 13:31:59