彩色蔬菜水果面

作者： 手机用户8545_nlqv

我喜欢做菜做面，以前经常做给我家宝贝们吃，但以前不是蔬菜面，只是白面，回来看见有，觉得好漂亮，就喜欢做了，也经常做给宝贝们吃，觉得新鲜的蔬菜水果里的营养和面一起吃也可以的，还有有些蔬菜宝贝们不喜欢吃，但和面做在一起她们还觉得好吃，还恨很营养，针对挑食的宝贝们是不错的选择哦！

用料

• 菠菜 一小把
• 胡萝卜 两个
• 南瓜 一小碗
• 紫薯 三个
• 橙子 两个
• 高筋面粉 500g
• 盐 适量

彩色蔬菜水果面的做法步骤

步骤 1

把紫薯削皮蒸熟备用，南瓜去皮切片蒸熟备用，胡萝卜去皮，我的榨汁机很不好用所以胡萝卜我把它切丝，榨汁备用，橙子剥皮榨汁备用，菠菜洗净涨水烫一下，去草酸榨汁备用。

步骤 2

把榨好的汁和面粉一起，放少许盐，和面..

步骤 3

把面揉成三光，一，盆光，二，手光，三，面光，给它醒一会。

步骤 4

做面时忘拍了，下次补上，就是把面放在压面机压成面片，多过几到，用模具按成自己喜欢的，然后用花型模具按成花型，用筷子从中间挤起就成蝴蝶结了。

彩色蔬菜水果面的小贴士

做好的长面可以放在冰箱冻起，想吃时拿来煮吃，也可以风干用袋子或塑料瓶子装起以后吃，

菜谱创建时间：2016-05-01 00:53:16