鲜虾芦笋汤

作者： 蔓越莓笑笑

芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。

用料

• 芦笋 9根
• 鲜虾 6只
• 玉米粒或西红柿 少许
• 黄油 10-20克
• 蒜粉 少许
• 黑胡椒或白胡椒 少许
• 盐 1克
• 水 少许

鲜虾芦笋汤的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净开水焯熟

步骤 2

用料理机把芦笋打碎，中间要加少许的水，12克的小勺大概在3-4勺即可

步骤 3

没完全打碎的芦笋可以再用筛网过滤一下，也可省略这步。

步骤 4

开火放入小锅，锅内放入黄油

步骤 5

黄油化开后放入芦笋汁，放入调料，开锅即可！

步骤 6

放入煮熟的虾，用熟玉米粒或西红柿丁点缀

菜谱创建时间：2016-04-25 20:30:38