狗狗菜谱：菠菜炒鸡肉

作者： 万宠小胖

说到菠菜，想必不少大朋友们会想到那个叼着烟斗的大力水手波比，虽然现实中的菠菜并没有那么神奇的效果，但也是不可多得的营养蔬菜呢。 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能提供多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

用料

• 鸡胸肉 180g（约一块）
• 菠菜 30g
• 橄榄油 少许
• 芝麻 少许

狗狗菜谱：菠菜炒鸡肉的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉和蔬菜切成小块，这里给小胖加了点蒜头，各位铲屎官可以自行斟酌，可另行讨论，此处不再赘述

步骤 2

在锅中加入橄榄油热锅，将菠菜放入锅中翻炒

步骤 3

菠菜快熟时加入鸡胸肉稍微翻炒一下

步骤 4

放凉喂食之前，撒上少许芝麻（和蒜）

狗狗菜谱：菠菜炒鸡肉的小贴士

加点芝麻会更香哦

菜谱创建时间：2016-04-25 19:18:31