鲫鱼苦笋汤

作者： 蠢妈妈

清凉下火，鲜美营养的苦笋鲫鱼汤，味道不是一般的好

用料

• 鲫鱼 一条
• 苦笋 一根

鲫鱼苦笋汤的做法步骤

步骤 1

鲫鱼洗净抹盐腌15分钟

步骤 2

下油锅煎至两面金黄

步骤 3

煮15分钟汤汁浓郁奶白下苦笋再煮5分钟，下盐凋味欧了

步骤 4

除了油盐姜不需要任何调味料就很鲜美了

鲫鱼苦笋汤的小贴士

此苦笋采自四川宜宾高县红岩山的祟山峻岭之中，清香脆嫩，回味甘甜，苦笋有防癌防便秘的功效，清火减肥消毒解毒，多吃有益！喜欢的+微信:w512508310

菜谱创建时间：2016-04-25 10:28:21