火腿直接放平底锅小火煎一下,不需要放油,两面煎一分钟,盛出放盘
吐司两年煎一分钟,加鸡蛋,把吐司放在鸡蛋上煎一分钟即可
西生菜加少许沙拉酱,根据自己喜好,我选择的丘比原味沙拉酱
将所有食材摆盘,加上一些茄汁焗豆即可