芦笋鸡丝金针菇汤

作者： 陌陌冉卓

鸡丝芦笋汤

用料

• 无皮鸡胸肉 少许哦
• 嫩芦笋 三到五支
• 鸡蛋 一颗
• 西红柿 一颗中等大小
• 金针菇 少许

芦笋鸡丝金针菇汤的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丝 焯水备用

步骤 2

西红柿切小块不放油煎炒加入水煮软，可加少许剁椒提味

步骤 3

西红柿汤汁略浓稠，加入切段的芦笋，金针菇，煮好的鸡胸肉，

步骤 4

甩入一颗鸡蛋，可把蛋黄去除掉，加少许盐。可放一点点香油提味

芦笋鸡丝金针菇汤的小贴士

这样的一碗少油高蛋白的暖汤是我减肥功不可没的功臣！加油哦！吃得健康，身体才会好好对你！

菜谱创建时间：2016-04-20 12:21:46