牛肉切小块,清水浸泡1-2小时泡出血水,期间注意换水。(如果你比我还懒或者没时间泡就牛肉冷水下锅,中火煮至水沸然后继续加热1分钟左右焯一下)
将泡过的牛肉块放入锅中,加入没过牛肉2cm左右的清水,中火烧开,撇出浮沫,转小火,然后将葱姜小米椒花椒小茴香八角桂皮全部放入锅中,加入生抽老抽和料酒调味。(如果之前是焯过的那就要放热水烧了!放!热!水!)
将胡萝卜洗净切滚刀块(不会切滚刀块的切厚片也行),待牛肉炖约一小时左右放入胡萝卜块和冰糖,搅匀,中小火继续炖至胡萝卜和牛肉软烂即可(我大概又炖了半小时)。
基本生抽和老抽够咸了所以我没放盐,我用的是巴西牛肋条,有肥有瘦,煮的时候会出油所以我也没放油,也没有事先葱姜炒香啥的直接下锅煮,因为懒嘛,但是出来也很好吃,不好吃我就不会写菜谱了呀→_→。