菠萝饭

作者： 高高！！！

菠萝具有美白瘦身的效果。其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态

用料

• 菠萝 一个
• 饭 适量
• 牛肉 适量
• 豌豆 适量
• 胡萝卜 适量
• 红椒 适量
• 鸡蛋 两个

菠萝饭的做法步骤

步骤 1

菠萝洗干净

步骤 2

根部切掉，把菠萝站起来，四分之一出切开，盖子就有了。菠萝平放，把中间挖空，（可根据图案上面用刀先先切出刀痕，在用勺子挖出果肉）

步骤 3

像这样就可以了，切出的果肉放入盐水泡20分钟

步骤 4

食材切好

步骤 5

蛋放油锅炒熟

步骤 6

一起入锅炒，然后放米饭，放少许盐

步骤 7

最后放菠萝和鸡蛋

步骤 8

完成，最后放点鸡精

步骤 9

装盘^O^

菠萝饭的小贴士

吃菠萝前一定要先放入盐水浸泡哦，容易过敏的。

菜谱创建时间：2016-04-15 13:25:01