莲子梨汁（豆浆机版）

作者： Cici蔡

北方的春季总是来得迟缓又突然，忽的一下春风吹面不寒，杨絮漫天飘散。这个时候特别容易春燥，肝火旺，鼻子嘴巴都干干的。所以特别需要梨汁的滋润，加入润燥的莲子和特别适合春天的冰糖，做一杯清新的莲子梨汁，让身体像春水一样润～

用料

• 莲子 四五颗
• 梨（雪梨香梨均可） 一个
• 冰糖 适量
• 大米（糯米也行） 1/3豆浆机量杯

莲子梨汁（豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

大米洗净放入豆浆机，莲子捣碎（我用的是压蒜器），加400毫升水，选米糊模式。这一步加入大米是为了有“凝露”的口感

步骤 2

梨洗净去皮，切成小块

步骤 3

米糊做好后，放凉——要是喜欢喝热的就等不太烫了就行。 放入切好的梨，放入小粒冰糖，加水到600毫升，选果汁模式。

步骤 4

然后就好啦！可以加入蔓越莓，枸杞，蓝莓干等自己喜欢的。然后，开始滋润自己吧！

菜谱创建时间：2016-04-14 23:53:34